Lavar o cabelo todo dia resseca os fios? Descubra

Descubra se a prática é prejudicial à saúde capilar e veja dicas essenciais para lavar o cabelo todo dia sem danificar os fios.

19/04/2023

A rotina de cuidados capilares ajuda a manter os fios saudáveis e com a aparência sempre bonita. Entretanto, uma dúvida que muitas pessoas têm é sobre qual é a frequência ideal de lavagem dos fios e também se lavar o cabelo todos os dias resseca os fios. Pensando nisso, trouxemos um conteúdo que vai responder essas perguntas e ainda trazer dicas de cuidados com as madeixas. Vem conferir!

Lavar o cabelo todo dia resseca?

Lavar o cabelo corretamente ajuda a evitar o aspecto ressecado dos fios

Lavar o cabelo todos os dias não resseca os fios, o que pode trazer danos é a forma que essa higienização é feita. 

Muitas vezes lavamos o cabelo com água quente e usando shampoos com fórmulas que removem de forma excessiva a oleosidade natural do couro cabeludo, responsável por manter os fios hidratados. Quando essa oleosidade é retirada, os fios ficam desprotegidos, o que pode causar ressecamento e quebra.

Isso significa que caso você precise lavar o cabelo todos os dias, é indicado usar água morna ou fria e preferir shampoos suaves para prevenir o ressecamento. Além disso, é importante seguir um cronograma capilar para repor nutrientes, reparar danos e hidratar o cabelo.

Qual é a frequência ideal para lavar o cabelo?

A frequência ideal para lavar o cabelo varia de acordo com o tipo e as atividades diárias. Pessoas com cabelos oleosos ou que praticam atividades físicas todos os dias devem lavá-los com mais frequência, enquanto aquelas com cabelos secos podem espaçar um pouco mais as lavagens. De modo geral, os especialistas recomendam lavar o cabelo de duas a três vezes por semana. Porém, no caso de pessoas que frequentam academia, por exemplo, acabam tendo que lavar todos os dias por conta do suor.

Quais danos o cabelo recebe quando não lavamos os fios corretamente?

Quando não lavamos o cabelo da maneira correta, ele pode sofrer com uma série de danos, como:

• Acúmulo de sujeira e resíduos de produtos: o que pode deixar os fios pesados e sem vida.
• Obstrução dos folículos capilares: dificulta o crescimento dos fios.
• Couro cabeludo irritado: que pode causar coceira, dermatite seborreica, descamação e até mesmo enfraquecimento e quebra dos fios.
• Oleosidade excessiva: além de deixar um aspecto desagradável nos fios, pode causar caspa e outros problemas capilares.

Alternativas para quem precisa lavar o cabelo todo dia

Alternativas para quem precisa lavar o cabelo todos os dias

Em alguns casos é necessário lavar o cabelo todos os dias, seja por causa do tipo de cabelo ou da atividade física. Nesses casos, é possível adotar algumas alternativas para evitar o ressecamento dos fios. Confira abaixo.

Co-wash

O co-wash é uma técnica de lavagem dos cabelos que consiste em usar um condicionador liberado para no poo para limpar o couro cabeludo e os fios. Essa técnica é recomendada para quem tem cabelos secos. Além disso, o co-wash é uma excelente opção para intercalar entre as lavagens com shampoo, já que não remove completamente a oleosidade natural do cabelo e previne o ressecamento dos fios.

Shampoo à seco

O shampoo à seco é um produto usado como uma alternativa rápida e prática para lavar os cabelos sem precisar usar água. Este produto contém absorventes que ajudam a remover o excesso de oleosidade e impurezas do cabelo. No entanto, é importante lembrar que o shampoo à seco não substitui completamente a água e o shampoo convencional, ele apenas deve ser usado entre as lavagens como uma solução rápida e prática.