Nécessaire para academia: o que levar para o treino?

Descubra o que levar na nécessaire para academia e veja itens essenciais que vão te deixar sempre preparado para o treino. Leia mais!

25/06/2024

Frequentar a academia é uma ótima maneira de manter a forma e cuidar da saúde. No entanto, para aproveitar ao máximo sua rotina de exercícios, é essencial estar bem preparado. Uma nécessaire para academia bem equipada não só facilita o seu dia a dia, mas também garante que você esteja sempre pronto para enfrentar qualquer situação. Pensando, separamos algumas dicas com produtos que você pode levar para o treino e garantir uma rotina de exercícios sem perrengue. Venha conferir!

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Com os produtos certos, você pode aproveitar ao máximo seus treinos e manter-se sempre cuidado e confiante!

Nécessaire para academia: o que levar?

1 – Desodorante

O desodorante é fundamental para evitar o mau odor e controlar o suor excessivo durante e após o treino. Escolha um desodorante antitranspirante de longa duração, que oferece proteção eficaz e conforto, mesmo durante as atividades mais intensas.

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2 – Perfumaria

Leve uma fragrância leve e refrescante para aplicar antes do treino e após o banho na academia. Body splashes ou desodorantes colônia são ideais, pois oferecem uma perfumação agradável na medida certa. Isso ajuda a manter uma sensação de frescor e bem-estar durante os treinos.

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A fragrância feminina conta com notas frescas e amadeiradas ideais para quem vive a vida com muita leveza.

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3 – Sabonete

Se você é daqueles que toma banho na academia, um bom sabonete é essencial para remover o suor e as impurezas da pele após o treino. Opte por um sabonete com propriedades hidratantes para evitar ressecamento e garantir uma limpeza suave e eficaz. As versões líquidas também são excelentes opções, levando em consideração que são mais fáceis de transportar.

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4 – Hidratante corporal

Após o banho, aplique uma loção corporal para manter a pele macia e hidratada. Escolha fórmulas leves e de rápida absorção, que proporcionam conforto sem deixar a pele pegajosa.

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5 – Hidratante labial

Um bom hidratante labial é indispensável para proteger os lábios contra o ressecamento, principalmente em ambientes com ar condicionado, como é o caso das academias.

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6 – Shampoo e Condicionador

Leve seu shampoo e condicionador preferidos para cuidar dos cabelos após o treino. Produtos específicos para o seu tipo de cabelo garantem limpeza profunda e hidratação, deixando os fios saudáveis e brilhantes.

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7 – Protetor solar

Se você pratica atividades ao ar livre, o protetor solar é essencial para proteger a pele contra os danos causados pelos raios UV. Escolha um protetor solar com FPS adequado para sua pele e aplique antes de iniciar os exercícios.