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Como diminuir a oleosidade do rosto? 8 dicas práticas
Está incomodado com o brilho na pele? Confira dicas sobre como diminuir a oleosidade do rosto e quais passos de skincare te ajudam na rotina!
12/12/2025
Sua pele é daquelas que está sempre brilhando e quando você passa o dedo sente uma camada de oleosidade? A pele oleosa nada mais é do que um excesso de sebo produzido pela pele que, geralmente, se concentra na testa e no nariz, mas que pode deixar todo o rosto com brilho excessivo. Se você não sabe como diminuir a oleosidade do rosto, a boa notícia é que existem algumas dicas práticas que podem te ajudar!
Para dar mais autoridade ao assunto, a dermatologista Dra. Lays de Alcântara contribuiu com informações valiosas sobre fatores que influenciam a oleosidade e erros comuns que podem piorar o problema.
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Quais são as características da pele oleosa?
Como identificar a pele oleosa
Antes de saber como diminuir a oleosidade do rosto, é importante saber qual é a aparência da pele oleosa para identificar o skincare para ela. A pele oleosa é um tipo de pele com características que necessitam de cuidados específicos. Descubra abaixo alguns deles:
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Produção excessiva de sebo: a característica mais marcante da pele oleosa é a produção excessiva de sebo pelas glândulas sebáceas. Isso traz a aparência de brilho excessivo e prejudica o acabamento da maquiagem, por exemplo.
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Poros dilatados: devido à produção excessiva de oleosidade, os poros tendem a ficar mais dilatados e visíveis na pele oleosa.
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Propensão à acne: a pele oleosa é mais propensa à acne, pois o excesso de sebo pode obstruir os poros e criar condições favoráveis para o desenvolvimento de espinhas e cravos.
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Textura irregular: a textura da pele oleosa pode parecer áspera e irregular devido os cravos, espinhas e poros dilatados.
O que causa excesso de oleosidade no rosto?
O excesso de oleosidade no rosto pode ser causado por uma combinação de fatores genéticos. No entanto, muitos outros fatores ambientais, hormonais e de estilo de vida podem influenciar a produção de sebo.
De acordo com a Dra. Lays de Alcântara, a oleosidade excessiva pode ser influenciada por:
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Hormônios: aumento de testosterona, do cortisol ou desregulações como na síndrome dos ovários policísticos.
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Fatores ambientais: exposição a ambientes com alta temperatura e/ou umidade.
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Higiene inadequada: não higienizar a pele corretamente: dormir de maquiagem, por exemplo, ou lavar o rosto excessivamente .
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Falta de hidratação: narreira cutânea prejudicada ou falta de hidratação.
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Alimentação: alimentação rica em açúcares e gorduras, podem aumentar a produção de oleosidade da pele.
Erros de quem tem pele oleosa que podem piorar o problema
Ao tentar controlar o brilho, muitas pessoas com pele oleosa acabam cometendo erros que, na verdade, podem agravar a situação.
A Dra. Lays de Alcântara destaca dois erros principais:
“O primeiro, sem dúvidas, é não hidratar a pele, achando que isso pode aumentar a oleosidade. Porém isso é um mito, a falta de água pode prejudicar a barreira cutânea, fazendo com que a pele produza ainda mais oleosidade.”
“O segundo é a lavagem excessiva com produtos muitos agressivos para a pele, principalmente aqueles sabonetes que deixam a sensação de repuxamento. Esse hábito também pode prejudicar a barreira cutânea.”
Dicas para diminuir a oleosidade do rosto
Dicas para controlar a oleosidade da pele
Confira abaixo alguns passos essenciais na rotina de cuidados com a pele que te ajudam a reduzir o excesso de oleosidade e que todo mundo pode fazer em casa, mas vale lembrar que é sempre bom consultar um dermatologista para que ele faça um diagnóstico da sua pele, combinado?
1 – Lave o rosto com gel de limpeza facial
A dica primordial para cuidar da pele oleosa (e de todas as outras) é fazer a limpeza facial com produtos próprios para a pele do rosto. Não use sabonete corporal na pele do rosto, pois ele foi feito para a limpeza do corpo. Aposte em gel de limpeza facial ou produtos oil-free que ofereçam a higienização correta da pele, eliminando impurezas, oleosidade e cosméticos, sem causar a sensação de repuxamento.
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2 – Não se esqueça da hidratação!
Como a dermatologista alertou, a falta de hidratação pode ser um gatilho para o aumento da produção de óleo. Use um hidratante leve, com textura em gel ou sérum, e formulação oil-free. Hidratar a pele ajuda a restaurar a barreira cutânea, sinalizando para o organismo que não é preciso produzir óleo em excesso.
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3 – Aposte em ativos para controle da oleosidade
Para a Dra. Lays de Alcântara, alguns ativos são ótimos para o controle de oleosidade e hidratação.
“Um ativo excelente que atua tanto no controle da oleosidade, ao mesmo tempo que hidrata a pele, é a niacinamida. Pode inclusive ser usada pelas peles mais sensíveis“, recomenda.
Outras boas opções são o ácido mandélico ou a associação de um ácido que regule a produção de oleosidade (como glicólico, salicílico ou retinóico) com um bom hidratante.
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4 – Use protetor solar diariamente
O protetor solar facial é o melhor amigo de todos os tipos de pele! Ele deve ser usado diariamente para proteger a pele dos raios solares e evitar manchas, doenças e o envelhecimento precoce. Prefira as fórmulas oil-free com toque seco para garantir que a pele permaneça sequinha ao longo do dia.
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5 – Faça esfoliação facial semanal
A esfoliação ajuda a manter a pele profundamente limpa e saudável, por isso deve ser feita semanalmente. Use um esfoliante químico ou físico, ou uma máscara de argila (como a argila branca), que ajuda a controlar a oleosidade da pele e desobstruir poros, deixando a pele macia e sem brilho.
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6 – Remova maquiagem antes de dormir
Dormir de maquiagem só traz complicações para a pele! A maquiagem pode entupir os poros prejudicando a respiração da pele e a renovação celular, o que ocasiona mais oleosidade, acne e envelhecimento precoce. Essa é uma das práticas que a Dra. Lays aponta como uma higiene incorreta que agrava a oleosidade.
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7 – Aplique um antioxidante
A Vitamina C é um potente antioxidante que combate a ação dos radicais livres e protege a pele contra os efeitos dos raios UV e poluição, combate os danos da luz azul e ilumina a tonalidade da pele. Ela ainda ajuda a reduzir os poros dilatados, característica que pode acontecer em peles que produzem mais sebo.
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8 – Tenha uma alimentação balanceada
De nada adianta fazer uma rotina de skincare completa com os melhores produtos para a pele e não seguir uma alimentação balanceada. Os alimentos que possuem gorduras ruins, farinha branca e o de açúcar tendem a aumentar a oleosidade da pele, principalmente quando são ingeridas grandes quantidades. Opte por uma dieta saudável rica em líquidos, frutas, saladas, legumes, grãos e alimentos integrais.
Dúvidas frequentes de quem tem o rosto oleoso
Quer uma pele mais saudável? A rotina de skincare correta faz toda a diferença no controle da oleosidade e na hidratação
Quantas vezes uma pessoa com pele oleosa deve lavar o rosto?
Como já mencionamos, lavar o rosto em excesso ou usar sabonetes agressivos pode causar o temido “efeito rebote”, onde a pele tenta compensar a perda da oleosidade natural.
Geralmente, lavar o rosto duas vezes ao dia (manhã e noite) durante a rotina de skincare é o ideal. Lave o rosto durante os momentos de skincare diurno e skincare noturno. E sempre consulte um dermatologista para as suas necessidades específicas.
Quais são os melhores produtos para pele oleosa?
Pessoas com o rosto oleoso precisam de cuidados específicos para seu tipo de pele, mas isso não significa que devem se privar de produtos de beleza. Priorize produtos com:
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Niacinamida: para controle de oleosidade e hidratação.
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Ácidos (Salicílico, Glicólico, Mandélico): para esfoliação suave e regulação da produção de sebo.
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Texturas leves: em gel ou sérum, e sempre com formulação oil-free.
Além da lista longa de itens de skincare, você pode conferir dicas sobre maquiagem pensada para essas necessidades em outras matérias, como as que abordam as melhores bases para pele oleosa.
Gostou das nossas dicas sobre como diminuir a oleosidade do rosto? Agora é só colocar em prática e começar a curtir uma pele mais saudável,
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