Nail cycling: as unhas precisam descansar?

Nail cycling faz parte dos cuidados que você precisa ter para deixar a unha mais forte, bonita e saudável. Venha aprender como fazer!

06/06/2023

O esmalte é um produto muito popular para quem ama dicas de beleza, com ele é possível deixar as unhas decoradas e mais bonitas. Porém, o uso frequente de esmalte pode fazer mal à saúde das unhas e é aí que entra o Nail Cycling. Hoje nós vamos aprender como funciona essa técnica que virou tendência e quais são os benefícios que podem ajudar a melhorar a saúde de suas unhas.

O que é Nail Cycling?

Nail Cycling na rotina de cuidados com as unhas

Sabe quando você usa esmalte por muitos dias seguintes e percebe que as unhas ficaram enfraquecidas e amareladas? É aí que entra o Nail Cycling, essa é uma prática de autocuidado que propõe deixar as unhas alguns dias sem esmalte e só após esse período, usá-lo novamente.

 Esta prática é benéfica para a saúde das unhas, pois permite que elas respirem e se recuperem dos danos causados pelo uso excessivo de esmalte. O objetivo do Nail Cycling é manter as unhas saudáveis e fortes, ao mesmo tempo em que permite que você continue a desfrutar com moderação das unhas pintadas.

Essa prática lembra o Skin Cycling, mas ao invés de dedicar os cuidados com a pele, é a unha que se torna protagonista.

Por que o esmalte faz mal para a unha?

Não é o esmalte que faz mal, mas sim o seu uso excessivo  que não permite as unhas descansarem e respirarem. Isso acontece porque o produto pode conter substâncias químicas que enfraquecem as unhas e deixa elas mais quebradiças e com coloração amarelada.

A importância dos cuidados com as unhas

Cuidar das unhas ajuda a deixá-las mais bonitas e saudáveis

Além de praticar o Nail Cycling, é importante cuidar adequadamente das unhas. Isso inclui mantê-las limpas e secas, evitar roer as unhas e usar produtos que ajudem a manter unhas e cutículas hidratadas.

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Outra dica é cuidar da alimentação, ela é muito importante para manter as unhas fortes e saudáveis, afinal são os alimentos que encaminham os nutrientes e vitaminas necessários para manter a saúde das unhas.  Por isso, não deixe de manter uma alimentação rica em nutrientes e beba bastante água para garantir a hidratação do corpo todo, incluindo as unhas.

Como fazer o Nail Cycling

Começar com o Nail Cycling é fácil. Tudo o que você precisa fazer é seguir este ciclo:  a cada duas ou três semanas com esmalte fique uma semana sem. Simples, não é mesmo?

Durante a semana sem esmalte, crie uma rotina de hidratação com as unhas e mantenha elas sempre limpas e lixadas.

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